現在、保健体育科では持久走を行っています。
とはいっても、スポーツテストのように１０００ｍや１５００ｍなど決められた距離をいかに速く走るかではありません。
「自分に合ったペースをどれだけ保って走れるか」ということがテーマです。
朝晩や休日、いろんな方々が健康のためや走ることそのものを楽しむために走っている姿を目にします。
そんな「生涯スポーツ」の視点もまた大切な時代。その基礎を学んでほしいと思います。
 |
| ペアを組んで二組に分かれて実施します。 |
 |
| 記録用のファイルを確認。 |
 |
| スタート！！ |
 |
| トップの生徒がものすごいスピードでやってきました。 （何度このペースを最後まで保ち続けました） |
 |
| よくみると、１年生の先生も走ってます！？ |
 |
| 今日のテーマです。 12分間走で、自分のペースで、です。 |
 |
| 黙々と走り続けます。 |
 |
| 記録係のペアの生徒たちが「がんばれー」と 声を掛けます。 |
 |
| ファイルとタイマーをみながらペースについて 声をかけ、記録を取っていきます。 |
