今しかない夏！

 男子バスケットの練習の様子です。

今年も暑い夏ですが、本校の体育館は、東側と北側が山や木々に覆われていて陽が入らず、午前中は活動できる環境です。

とはいえ、夏の練習が大変なことに変わりはありません。二度とこない夏に、懸命に立ち向かっていました。

フットワーク中です！
バック走。

両足ジャンプ。
背筋をはじめとした全身の筋力を
高めるメニューなので、
手前の生徒の様に
両足でジャンプしなければ
なりません。

サイドステップです。
この写真ではわかりにくいですが、
進行方向に対して後方の足で
押し出す動きが重要です。
それができないと
１on１の時、相手を
止めることができません。

スクエアパスです。
スピードに乗った状態で
受け手がパスをリードする感覚、
出し方が相手の進行方向の空間に
パスする感覚を養う練習です。

先生も一緒に頑張ってます！

しっかりと積み上げてほしいと思います！