自分のペースで！

 現在、保体の授業では、ペース走に取り組んでいます。

１２分間、自分の決めたペースでラップを刻む、というものです。

走るのが得意な生徒は速いタイムでの目標、そうでないなら自分のできるタイムでラップタイムを設定して取り組みます。

生涯体育として、こうして自分のペースで続けていくことが健康づくりにつながっていきます。

まずは前半のグループがスタート！

ラップを刻んでいきます

自分のペースで！

「ちょっと早いよ！」
「いいペース！」
ペアの生徒から声がかかります

「がんばれー！」と
声援も！

自分でもラップを確認します。

ゴール！

脈拍をはかります。

後半のチームスタート！

照れながらも、速いペースで
走っていました！

ラップを記録していきます

みんなよく取り組んでいました！